segunda-feira, 14 de julho de 2014

Atualização do Cadastro

Prezado associado, toda e qualquer alteração de seus dados cadastrais: mudança de endereço, de telefone, condição(de Ativo para Aposentado) etc., deverá ser feita através da internet, no Site do DAPIBGE.
Você deverá entrar na ÁREA RESTRITA  (localizada no lado superior esquerdo do site).
Informe seu CPF e senha. 
Caso não tenha senha, clique em  “Cadastrar-se aqui” e siga as orientações;
Se esqueceu a senha, clique em “Esqueci minha senha” e siga as orientações.
Assim que entrar na área restrita, aparecerá o menu de navegação: ATUALIZE SEU CADASTRO é só clicar no link para atualizar o cadastro.
Observação: No preenchimento dos dados, utilize letras maiúsculas e evite os caracteres especiais tais como:  *  -  _  º  ª / .

Artigo 193. Uma nova preocupação para aposentados e pensionistas

Aposentados e pensionistas do IBGE vêm recebendo, através de telegramas enviados pelo IBGE, a ameaça de perda da incorporação de suas funções gratificadas, especialmente as FGs – Opção Aposentado, confirmada por Acórdão TCU  nº 2.076/2005. 
Por enquanto é só uma ameaça, visto que muitos que estão recebendo o telegrama não poderão ser atingidos pelas “novas regras” ditadas pela recém criada SEGEP/MP, sucedânea da SRH/MP. Só para tentar entender: Quer dizer que o Ministério do Planejamento, um Órgão do Executivo, trocou sua Secretaria de Recursos Humanos  por uma SEGEP (?), inclusive com poder suficiente para contestar decisão de outros poderes, no caso o Legislativo, aqui representado pelo TCU, para controle do próprio executivo??!!!
Até o presente momento enviamos toda documentação para o escritório de Advocacia e estamos aguardando o retorno, para caso seja necessário, entrarmos imediatamente com um mandado de segurança contra mais essa agressão. Não bastassem as gratificações de desempenho, as retribuições de titulação criadas de maneira desproporcional para os níveis da carreira, o governo, parece incansável, quando se trata de prejudicar aposentados e pensionistas. É! Pelo visto nós que pensávamos em gozar de um benefício tranqüilo, cada vez mais teremos de reforçar o DAP para fazer frente a tantos ataques.

Festas Juninas - Salve Santo Antonio, São João e São Pedro

As festas juninas são mais antigas do que todo mundo pensa! Elas surgiram na Antiga Europa, há centenas de anos. As festas aconteciam durante o solstício de verão para comemorar o início da colheita — por isso tanta comida e bebida — e eram organizadas pelos celtas, egípcios e outros povos. Uma das deusas homenageadas era Juno, esposa de Júpiter, e as festas eram chamadas de “junônias”. Os países católicos da Europa, em especial Portugal e Espanha, como forma de atrair as pessoas  decidiram homenagear os três santos do mês Santo Antonio, São João e São Pedro sendo que no princípio, a festa era chamada de Joanina.
De acordo com historiadores, esta festividade foi trazida para o Brasil pelos portugueses, ainda durante o período colonial.  Nesta época, alem da grande influência de elementos culturais portugueses, havia também a dos chineses, espanhóis e franceses. Da França veio a dança marcada, característica típica das danças nobres e que, no Brasil, influenciou muito as típicas quadrilhas. Já a tradição de soltar fogos de artifício veio da China, região de onde teria surgido a manipulação da pólvora para a fabricação de fogos. Da península Ibérica teria vindo a dança de fitas e o pau de sebo muito comum tanto em Portugal como na Espanha. 
Todos estes elementos culturais foram com o passar do tempo, misturando-se aos aspectos decorrentes dos elementos de origem indígenas, afro-brasileiros e posteriormente de outros imigrantes europeus como italianos e alemães localizados principalmente na Região Sul, onde tomaram características particulares.  
Podemos dizer que nas Festas Juninas os estados do Nordeste têm um papel importante, sendo que os festejos juninos começaram em São Luís, capital do Maranhão. Até hoje centenas de manifestações da cultura popular se apresentam durante todo o mês para homenagear São João,  Santo Antonio, São Pedro.  O destaque da festa de São João no Maranhão é o Bumba-meu-boi, mas quem estiver na cidade também pode conferir outras manifestações da cultura regional como a quadrilha, o tambor de crioula (dança típica maranhense trazida pelos escravos africanos), lelê, boiadeiro  e portuguesa. Além do boi, outra atração da festa é a culinária típica. Entre os tradicionais pratos da festas de São João de São Luís estão o arroz de cuxá, peixe frito, arroz Maria Isabel, torta de camarão e mingau de milho. 
  Nos demais estados nordestinos como na Paraíba, Pernambuco e Alagoas os festejos reúnem inúmeras pessoas a caráter destacando-se as Quadrilhas, o Coco de Roda, que de um modo geral acontece em torno das fogueiras, a Banda de Pífano (pequena flauta transversal), os violeiros e outros. Também tem a Cavalhada, uma competição de cavalos, com o objetivo de tirar com uma lança o maior número de argolas suspensas. Nesta época do ano, o milho está em evidência em nossas plantações, sendo a base de todos os alimentos consumidos nas festas junina. Dentre tantos pratos deliciosos podemos destacar a canjica, o curau, a pipoca, a pamonha, o bolo de milho, o caldo de milho, milho cozido, suco de milho verde, arroz doce, doce de leite, pé-de-moleque, bolo de massa puba também chamada de carimã.
Na Região Sudeste chama atenção o vestuário chapéu de palha, calça remendada muito comum no interior de Minas e São Paulo e as comemorações ocorrem em torno da fogueira onde, costuma-se assar a batata doce e milho assado. Os balões e a queima de fogos fazem parte dos festejos.  Já na Região Sul devido a influencia européia destaca-se a dança das fitas coloridas presas a um mastro, os homens de bombacha  e as mulheres (prendas)  com roupas rodadas  sendo que a bebida comum nestas festas é o quentão feito com vinho  tinto e infusão de canela. A maçã do amor, o pinhão e o arroz doce costumam estar presentes.
Nossa Festa Agostina será realizada no dia 28/8/2014.

Email inteligente e util - Importante que leiam, sério: Ida ao banheiro à noite

Ir ao banheiro à noite. Pensei que isso era ruim e muito chato, mas pode ser útil para você, especialmente se você é jovem. Essas recomendações não são exatamente de AVÓ, MAS DE PROFISSIONAIS DE SAÚDE.
Água e noite. Conheço muitas pessoas que dizem que não querem tomar qualquer coisa antes de dormir, por conta do incômodo de se levantar durante a noite para usar o banheiro.
Quando perguntei ao meu Cardiologista porque as pessoas precisam fazer xixi tanto à noite. A resposta foi: A gravidade mantém a água na parte inferior do corpo quando você está em pé. (As pernas incham).
 À hora de dormir, a parte inferior do corpo (pernas, etc) estão ao mesmo nível dos rins, é quando os rins removem a água processada (suja), porque é mais fácil, pois todos nós precisamos de uma quantidade mínima de água para lavar as toxinas do corpo.
Muito importante, de acordo com Cardiologistas, beber água em determinados momentos maximiza a sua eficácia no corpo.
– Dois copos de água quando você se levanta - ajuda a ativar os órgãos  internos.
– Um copo de água 30 minutos antes de uma refeição - ajuda a digestão.
– Um copo de água antes de tomar banho, ajuda a reduzir a pressão arterial.
– Um copo de água antes de dormir evita ataques cardíacos e derrames. O que você acha?
Agora vamos todos beber água, porque esse problema é muito freqüente, inclusive entre os jovens.
Água antes de dormir também ajuda a evitar cãibras noturnas nas  pernas. Os músculos da perna estão procurando hidratação quando dão essas cólicas e / ou coxas da panturrilha.
 A prevenção é o melhor remédio.